Critical Alignment Flow yoga

17 juli 2019

Vanaf woensdag 4 september 20.00-21.00 uur elke woensdag Critical Alignment Flow/Hatha Yoga lessen bij RKGV-Velsen in de Heerenduinzaal door Sylvia van der Zwet Slotenmaker. Wat is Critical Alignment Flow yoga. De Yoga vorm waarbij de oorspronkelijke stand van de wervelkolom steeds wordt opgezocht. Hiervoor kan een strip of rolletje en de houdingen worden gebruikt. Flow yoga is lichaam en geest in verbinding en beweging (houdingen/asana’s) met ademhaling. Hatha yoga is…

Read More >>

55+ Dames blijf fit!

31 januari 2019

Dames, deze oproep is al jaren de naam van ons gezellige bewegingsuur voor dames op de dinsdagavond in de Willemsbeekzaal onder leiding van Bianca van Nieuwkoop. Nu prominent in de nieuwe sportloketfolder van de gemeente Velsen. Kijk op bladzijde 6 en vooral: Kom ‘ns kijken en doe mee! http://boekjes.sportencultuurimpuls.eu/senioren-velsen-2019/mobile/index.html (32)

Read More >>